打工人，打工魂，出門應(yīng)酬在所難免，動不動就要開啟大口大口吃肉模式。特別是男士，應(yīng)酬期間總是煙不離手，酒一杯接著一杯，各種局經(jīng)常要到很晚才能結(jié)束。這種情況對身體會產(chǎn)生極大的負擔(dān)，而血脂也在不知不覺中慢慢累積起來。血脂偏高從來都不是突發(fā)的，而是經(jīng)過長期一點一滴累積而來的。當你發(fā)現(xiàn)有這些癥狀時，請及時關(guān)注血脂偏高問題。

一、男士血脂偏高的表現(xiàn)

容易頭暈或者頭腦不清醒

如果經(jīng)常出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、與人交談時容易睡著、起床后頭腦不清醒，蹲下站起來后容易出現(xiàn)頭暈的話，有可能血脂偏高給大腦帶來的影響。由于血液中的血紅蛋白主要負責(zé)人體中氧和二氧化碳的運輸，當血脂偏高時，血液變粘稠，血液不暢容易導(dǎo)致大腦缺氧，造成頭暈和頭腦不清醒等癥狀。

眼睛發(fā)黃

眼睛中其實布滿了微細血管，由于血管太細小肉眼難以發(fā)現(xiàn)。血脂偏高會增加血液的粘稠度，血液流通速度減緩，血液循環(huán)自然也受影響，那么減慢給眼睛供血的速度，正常供血是眼球呈白色，長期血脂偏高時，眼球容易發(fā)黃。

耳垂有褶皺

耳垂出現(xiàn)褶皺其實還是因為血淮流通緩慢所造成的，耳垂中血液供給少了，營養(yǎng)自然也會減少，營養(yǎng)供應(yīng)不足會導(dǎo)致耳垂干燥并且出現(xiàn)褶皺。當耳垂出現(xiàn)這樣的情況，請及時關(guān)注血脂偏高等問題了。

血脂偏高問題都是長年累月形成的，輕微的血脂偏高并不容易被察覺，而當出現(xiàn)以上現(xiàn)象時，血脂問題已經(jīng)顯露出來了，需要引起重視，降血脂刻不容緩。

二、降血脂的方法

血脂偏高主要是由于生活中的不良習(xí)慣所引起的，想要降血脂，除了要保持良好的生活習(xí)慣，還需要有良好的飲食習(xí)慣。

高纖維

高纖維的食物能阻止脂肪的吸收，達到調(diào)節(jié)血脂的效果。像燕麥，不僅能吸收膽固醇，還能將其排出體外，從而降低膽固醇在血液中的含量。

豆類

豆類中的植物固醇會與腸道中的膽固醇形成競爭，能有效的減少膽固醇的吸收，從而降低血脂。而從大豆油中提取的大豆磷脂有較強的乳化作用，能改善膽固醇在血液中的運行速度，促進脂肪代謝，防止其在血管壁中堆積，有效降低血液粘稠度，起到降血脂效果。

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男士們，不要等到出問題才重視血脂問題。湯臣倍健大豆磷脂軟膠囊，能輔助降血脂，趕緊給你的血管減減壓吧。

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關(guān)鍵詞：血脂,血液,血管,容易,出現(xiàn)