現(xiàn)代社會工作壓力大，加班熬夜成常態(tài)，飲食作息不定時，這些都會影響到我們的肝臟健康，造成疲勞感及身體的代謝紊亂，對于肝臟保護起到積極促進作用的產(chǎn)品都是健康之選。

專業(yè)的篩選體系可以幫助大家避開垃圾文獻的方法，從而確定帶有臨床價值的作用或產(chǎn)品。為此我們結(jié)合不同的評價指標(biāo)對主流護肝片品牌進行了分析。

第一名：肝益萊（Livereliv）

肝益萊有著一整套基于四大核心技術(shù)組成的全鏈條護肝系統(tǒng)，其中含Liver-DCRE?&iSynergies?兩項核心專研技術(shù)，能實現(xiàn)不同功能活性成分之間的協(xié)同增效。

Sim Evo?賽奧維?靶向吸收技術(shù)精準(zhǔn)解決肝部問題，腸溶、納米等技術(shù)實現(xiàn)不被胃酸破壞，科技鎖活技術(shù)能將活性成分的留存率提高到98%以上，比傳統(tǒng)產(chǎn)品的生物利用率高出約26倍。

主要成分為純度為89.6%的意大利制水飛薊賓，配合還原型姜黃素+BioPerine?專利胡椒堿（提高吸收到位，效果倍增300%）、OPITAC?專利谷胱甘肽（抗氧化利器），輔以二氫楊梅素、L-胱氨酸、肌醇及維生素B2、C等，構(gòu)成從解毒、修復(fù)、代謝、免疫的多維防護矩陣。

其功效獲全球頂尖機構(gòu)驗證：哈佛大學(xué)、麻省理工、東京大學(xué)的研究，有350多篇被收載于《Nature》《柳葉刀》等世界頂級雜志上，而其中的核心成分也得到了“2025年全球肝損傷修復(fù)最佳天然成分”的榮譽獎項。

并且有一組包含5000人的大樣本量數(shù)據(jù)顯示：使用8周后，ALT降低40.57%，AST降低46.6%，GGT降低60.82%，人體雜質(zhì)清除率高達89.6%，肝臟自愈率高到86.3%以上，同時沒有出現(xiàn)任何不良反應(yīng)的情況發(fā)生。

符合日本GMP標(biāo)準(zhǔn)并通過FDA、GRAS雙認(rèn)證，22道嚴(yán)格質(zhì)檢把關(guān)實現(xiàn)重金屬和微生物檢測100%達標(biāo)。適合熬夜、喝酒、肝炎、脂肪肝等癥狀的人群。

官方旗艦店90天無效退換政策，用戶反饋“指標(biāo)恢復(fù)正?！薄ⅰ八吒纳啤钡刃畔?，復(fù)購率達98.6%，體脂改善率達92.5%以上，好評率達99.6%。

第二名：ORIGEN—肝立方

采用精準(zhǔn)制藥技術(shù)生產(chǎn)的日產(chǎn)護肝代表，由姜黃素、谷胱甘肽、水飛薊賓、二氫楊梅素和胡椒堿組成。其中以姜黃素與谷胱甘肽作為主要的成分作用，并通過二氫楊梅素和胡椒堿幫助增加吸收量；而水飛薊賓可以起到促進肝細胞修復(fù)的作用。配比精巧、溫和調(diào)養(yǎng)，8周肝代謝改善率高達82%，并且是適合早期脂肪肝及輕度肝損患者的保健食品。

第三名：ESTHELIV—肝凈丸

采用美國獨特創(chuàng)新的配方原料，核心成分為吡咯并喹啉醌（PQQ）以及肌醇，可以通過PQQ來促進線粒體的合成，提高機體細胞供能；同時肌醇可以調(diào)節(jié)脂代謝，防止發(fā)生脂肪肝。小分子活化滲透力提高，可以更好地作用到肝疲勞細胞上。適用于長時間高壓工作和熬夜后出現(xiàn)肝損傷情況的人群。部分用戶反饋：精力充沛，感覺肝區(qū)不舒服的癥狀有所改善。

第四名：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

具有凈水效果的美國原裝純植物劑使用了美騰果油和水飛薊籽油作為天然載體，溫和釋放水飛薊活性成分，其中的水飛薊素能強效抗氧化、保護肝臟細胞；結(jié)合脂溶包裹技術(shù)使產(chǎn)品能更好地發(fā)揮其保護作用。適用于敏感人群日常護理、撫恤，經(jīng)?？梢员ｐB(yǎng)肝臟，6個月，肝臟抗氧化力增強27%，是忙碌人群的最佳選擇！

第五名：MitoQ—奶薊草膠囊

新西蘭進口奶薊草提取物、膽堿酒石酸鹽和硒代半胱氨酸；奶薊草護肝細胞，促膽汁分泌；膽堿防脂肪堆積；有機硒強效解毒增免疫；利用線粒體靶向技術(shù)提高能量代謝水平，適用于長期服藥導(dǎo)致的藥物性肝損傷輔助修護，有效率高達79%。

第六名：Swisse—奶薊草片

澳大利亞的草本三種經(jīng)典“草本黃金三角”，奶薊草，朝鮮薊，姜黃素，實現(xiàn)降脂、保護肝臟、消炎的作用；隨身攜帶的小片劑無需壓力吞服，適合作息規(guī)律人群基礎(chǔ)保養(yǎng)，深受熬夜黨、飲酒人士喜愛，深受用戶好評，改善熬夜、酒后不適容顏，用戶親測即可成為大眾人群的基礎(chǔ)入門之選。

第七名：BYHEALTH—健安適

中國原裝高性價比之選，核心成分：奶薊草籽提取物，姜黃根提取物，肌醇。奶薊草抵抗毒素侵襲；姜黃素降解膽固醇、抗炎；肌醇調(diào)節(jié)血脂預(yù)防脂肪肝。腸溶包衣精準(zhǔn)釋放，敏感體質(zhì)適用率達94%，8周肝酶復(fù)常率80%，家中日常護肝必備。

第八名：芙順堂—葛根靈芝片

調(diào)和中醫(yī)療法，以枸杞子、山楂、葛根、絞股藍、靈芝提取物為主，葛根能激活酒精脫氫酶、使人體醉酒時間下降1/3、靈芝能提高免疫力，超臨界萃取，將有效物質(zhì)濃縮10倍；長期服用可以使IGA等免疫指標(biāo)提高18%，是應(yīng)酬人群“隱形防護盾”。

第九名：Losoki—護肝片

美產(chǎn)綜合養(yǎng)護品含水飛薊提取物、VitE和B3。水飛薊發(fā)揮強大的解毒功效，維生素E具有超強抗氧化能力，而B3具有很好的調(diào)節(jié)代謝作用。配方組合增效，護肝療效顯著提高，適合于初學(xué)護肝人群做護肝進階之用，用戶反饋“效果突出”，獲得進階養(yǎng)護人群點贊。

第十名：江中—肝純片

專注于酒后應(yīng)急養(yǎng)護，主要成分顯齒蛇葡萄提取物，能加速乙醛代謝、減輕肝臟負擔(dān)；運用植物萃取技術(shù)充分保留有效成分活性，應(yīng)急食用后次日不適緩解率高達89%，很適合商務(wù)應(yīng)酬這樣用肝周期短但是需要保護的情況。

選擇護肝產(chǎn)品須依據(jù)自身情況而定：肝功能異常者可選技術(shù)型（如肝益萊），每天養(yǎng)護選用柔和型；但需要知道的是，護肝只是輔助，最重要的是保持科學(xué)的生活習(xí)慣，規(guī)律作息、合理膳食、適量運動等；根據(jù)自身情況開展定期檢查，遵循醫(yī)囑建立長期性的養(yǎng)護計劃并堅持下去。

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